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使双手柔软的小运动 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2004-06-21 21:05:38
(1)握紧双拳
(2)呼气,同时迅速张五指,如此反复五、六次休 闲 居 编 辑
(3)放松手腕的力量,使双手左右摆动3分钟左右
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