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宝宝必须穿袜子
宝宝的袜子比鞋子更重要也更费神。宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反
过来。在夏天，常看见有妈妈给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错
误的。
·鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功
能尚不完善的肌体，非常有害。
·不穿袜子使宝宝脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚
伤。同时不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。
不会走路的宝宝也必须要穿袜子
婴儿不会走路，不穿鞋，但要穿袜子，这是因为：
·小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较
大，加上体表面积相对较大，更容易散热。当环境温度略低时，小婴儿的末梢循环
就不好，摸他的小脚凉凉的，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免
着凉，孩子也觉得舒服。
·随着小婴儿月龄的增长，他的能力也长了不少，特别是下肢活动增加很多。
当他高兴的时候，就会手舞足蹈的，不高兴哭闹的时候，也常是乱动乱蹬，可以说
只要不是睡觉时间，他总是不停地活动，这样损伤皮肤、脚趾的机会也就增多了，
有的小儿甚至磨破了足根部位的皮肤，穿上袜子就可以减少这些损伤的发生。
·小婴儿皮肤接触外界环境的机会也越来越多，一些脏东西如尘土等有害物质
，就可通过小儿娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染的机会，穿上袜子就可起到清洁卫
生的作用，还可防止蚊虫的叮咬。
由此可见，小婴儿穿袜子对身体健康有益，那些认为孩子小，不用穿袜子的做
法是不对的，应该纠正。
宝宝必须有4种袜子
防滑袜：防滑袜是脚底有软胶图案的宝宝袜。因为宝宝重心不稳，并喜欢跑跳
，在光滑的地板上很容易摔倒，须穿上防滑袜。
说明：在城市家居中，一般家庭起居室及儿童房以木地板为主。大人换上拖鞋
，而小宝宝尚不能有效“控制”拖鞋，最好的方法是不让宝宝穿拖鞋，直接穿上与
季节相适应的防滑袜即可。
建议有宝宝的家庭不装石材地板。石材地板很容易打滑，造成宝宝跌跤；而且
质冷，宝宝容易着凉。已铺石材的家或宝宝必须在厨卫阳台地带活动的，补救方法
是给宝宝穿上一双软底布套鞋（注意布底防滑），但不是拖鞋。
注意：防滑袜是外穿袜，尽量不穿在鞋里，穿软底套鞋时里面也应穿普通袜。
地毛和拼装泡沫垫有助防滑。
薄棉袜：宝宝夏季袜。给宝宝选尼龙丝袜是最错误的选择。尼龙丝袜看着薄实
际更捂脚。薄棉袜应注意选择色彩，有较深色块的最好不选，因为宝宝出汗可能使
色块脱色。越简单的袜子保险系数越高。
注意：严禁给宝宝选用药物止汗除味的袜子（包括此类鞋、鞋垫），代之以每
日清洗。也不可用各种喷涂剂。
纯棉袜：春秋季用。比薄棉袜厚实绵密。请不要购买地摊上或不可靠商店出售
的袜子，往往会以劣质棉或大量晴纶掺入，请买100%或90%以上纯棉质地的正牌产
品。
羊毛袜/羊绒袜：宝宝冬袜，一定要纯羊毛/羊绒质地，有些妈妈给女孩穿紧身
连裤袜，特别是高弹晴纶袜，是非常不对的选择。因为小宝宝的袜子质地不宜选择
晴纶，更不宜过紧。袜子可以有一定弹性，即有少量莱卡成份，但主要成份还必须
是棉、毛。
注意：严禁给宝宝尤其是小女孩买晴纶高弹连裤袜，女孩的下身需要良好的通
风透气，绝不可捂。另外晴纶对皮肤有刺激作用。
给宝宝挑袜子的要点
·不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子。小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有
脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。袜子的松紧口要宽一
些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。
·买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住脚趾引起血
液循环不畅。许多提花形成的线也应当心。
·宝宝袜最费功夫的地方是袜头和袜底。应挑选接缝密实牢固，袜头袜底厚实
的袜子。
·袜子应该稍稍大一点，给宝宝脚的生长留了余地，也不容易顶破。要常给宝
宝剪趾甲。
·袜子最好成打购买，花色尽量简单，便于每天洗换和搭配。如果弄丢了一只
，也能配同样的其它袜子。
让宝宝更爱袜子的袜子游戏
袜子是每个宝宝必不可少的用品之一，而且袜子的样式也是多种多样的，怎样
让袜子起到更大的作用呢？下面向您介绍一些袜子的游戏，相信一定会让您和宝宝
更爱袜子的！
袜子找朋友（2—3岁）
目标：学会简单的配对。
准备：3—4双袜子，最好是颜色鲜艳，图案明确有特点的。
过程：
1）妈妈和宝宝围坐在一起，给小袜子起名字，例如：红色的袜子就叫红苹果
，花边袜子就叫花花，横道道的袜子就叫小斑马。
2）把袜子分散放在一起，取出一只“红苹果”袜子，告诉宝宝，他的妹妹另
一只“红苹果”跑到小伙伴家了，赶快把他找回来吧。请宝宝从袜子中找出相对应
的那一只。妈妈可以根据宝宝的情况，增加或降低难度。袜子的数量和花色也可相
应变化。
袜子球投掷（2—3 岁）
目标：学习向前投掷。
准备：袜子球若干（将一个色彩鲜艳的袜子作为外包装，把一些小了或破损的
袜子装进去，用皮筋扎好）小玩具筐放在小毛绒玩具前面，距离宝宝一米左右。
过程：妈妈向宝宝介绍小熊想和宝宝玩球，我们一起把球球投进小熊的小筐里
吧，妈妈可以先进行示范。（妈妈也可坐在宝宝对面和宝宝一起玩）袜子球安全又
卫生，宝宝一定会很爱玩。妈妈可以根据宝宝掌握情况，增加或降低难度。
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