幼儿期 |
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·怎样保持仪表整洁 |
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宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量
和白天的精神状态，那么宝宝的枕头究竟多高合适呢？这要根据宝宝年龄和生理特
点来确定。
月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑
勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗脸的毛巾叠成四折
当枕头用。溢乳的宝宝，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应让他右侧卧，
把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现突出前面的颈曲；6个月会
坐后，脊柱胸段出现突向后面的胸曲；l岁时会走，脊柱腰段出现突向前面的腰曲
，所以从3个月后，脊柱就不再是直的了，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽
。这时为使睡眠时体位合适，就应该开始用枕头了。婴儿的枕头的高度4厘米左右
，儿童则为6～9厘米。
宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈
头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝偻病；过于松软而大的枕头，
会使小年龄的宝宝特别是新生几发生窒息的危险。枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒
于的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类
似的物品也可以。
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