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请问我是不是脾虚？ 我的身体状况如下： 四肢怕冷，特别是冬天，基本上是冰凉的，不过夏天脸部和背部又容易出汗，因为有点偏胖。 休 闲居 编 辑 面色发黄，有小雀斑，很难改善面色，别人经常说我面色不好。 平时很容易感到疲劳，逛街和健身的时候都容易打呵欠。嘴唇颜色很红，但不能算是鲜红也不是紫色，嘴唇容易干燥，需要常年涂润唇膏。 腰部大腿背部肩部脂肪推挤，肩部劳损，针灸时医生说是脾虚所以才会这样，可是我上网查了脾虚的相关症状感觉又不太像。 我才25岁，但是感觉新陈代谢和血液循环不太好，很容易脂肪堆积，即使每餐吃得很少。 请问医生我这种身体情况到底属于哪种体质，平时饮食习惯应该注意些什么，谢谢 >>>>>>>>休闲养生网回答： “四肢怕冷”就是脾胃虚弱的现象，因为四肢秉气于脾胃； “面色发黄”也是脾胃之气不足的表现； “脂肪堆积等”亦是脾阳不足，难以消化食物，即阳不化阴，导致日久堆积。 综上，显然是脾胃阳虚。附子理中丸主之。 平时应摄入足够的营养，不可为了减肥而节食，这样会导致气血不足，长此以往人更容易发胖，关于这点你可以阅读《人体使用手册》。饮食宜清淡，素食为主，忌油腻生冷食物，以免加重肠胃负担。 |