蛙跳后，为什么大腿肌肉不痛，第二天才痛？为什么上台阶时大腿肌肉不痛，而下台阶视痛
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发布时间：2003-12-13 02:14:03
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>>>>>>>>休闲养生网回答：肌肉在剧烈运动时
一部分肌肉由于供养不足而开始作无氧呼吸
也就是人们俗称的发酵
有氧呼吸最后产生的是CO2和水--人们平时都是这种
在特殊情况下就会进行无氧呼吸
无氧呼吸产生的是不完全氧化物--乳酸
这个东西留在体内就会产生肌肉酸痛哦~
这是一个过程,所以第一天还显示不出来吧
据说晚上用热水敷腿有效果
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