打喷嚏也有一套标准动作
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  发布时间：2006-05-03 12:35:28

　　感冒了、鼻炎犯了，或是闻到一些特殊的气味，人们总会不由自主地打个喷嚏。但是您知道在打喷嚏这个简单的过程中，也暗藏着某些危险吗？
　　
　　解放军总医院第一附属医院心身医学门诊彭国球副主任医师说，打喷嚏是人体自然的一种生理反射。但是，也许就是这样一个喷嚏可能引发其他疾病。在打喷嚏这个过程中，人体血压会突然反射性增高，甚至使颅内压增高，容易引起脑血管破裂而导致颅内出血等。由于打喷嚏本身就是人体的一个剧烈震动，再加上深吸气，使胸腹腔的压力从高压突然转变成低压，一些患有心脏病的患者，特别是风心病、冠心病、瓣膜病等心脏内有附壁血栓的病人，这时血栓容易脱落，如果脱落的血栓随血液流到脑部，就会导致脑栓塞。还有患慢性肺气肿、肺大泡的患者，可能因胸腔内压力的突然变化而出现肺泡和肺内血管破裂，导致气胸或血气胸。
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　　很多人在打喷嚏时都有习惯性的弯腰低头动作，还有些人在打喷嚏时常常捂嘴或捏住鼻子尽量使声音小些，认为这是礼貌，其实这些做法都是错误的。打喷嚏时如果捏鼻、捂嘴，会使咽部压力增高，口咽部的细菌容易由咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起急性中耳炎，甚至还可因气压的作用力而引起鼓膜穿孔。而打喷嚏时弯腰这个习惯性瞬间动作，则可能因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或椎间盘突出等。
　　
　　彭主任说，为了减少因打喷嚏而引发某些危险的可能性，打喷嚏时最好采取坐姿或蹲姿，这样可以减小胸腹腔的压力变化。如果胸腹腔的压力变化小了，上述危险发生的可能性自然而然也就小多了。

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