办公室症候群的饮食对策
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  发布时间：2005-02-04 02:25:31

    建议个人可以依据办公室环境和个人特质来调整饮食，喝出健康：
　　
　　若湿气太重：多吃四神汤、山药、茯苓膏、红豆汤和鲈鱼可以去湿。
休 闲 居 编 辑
　　坐在燥热处如电源机房附近：多吃绿豆汤、黑豆浆、烧仙草。

　　容易感到口干舌燥的人：多吃白木耳、莲藕粉、水梨、烧仙草、酸梅汤、黄色橄榄、陈皮干等可以去痰止咳。

　　情绪易怒起伏大的人：多吃绿色蔬菜、奇异果、柠檬汁、七叶胆茶。

　　长期久坐的上班族：多吃糖炒栗子、南枣核桃膏可以壮腰力。

　　多喝清香茶叶：如菊花茶、玫瑰花茶、七叶胆茶、柠檬汁。或直接把柠檬切片放在桌上发散清香气味。

　　常吃葱姜蒜，增强抵抗力

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