吃自己做的红薯干可以减肥吗?
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发布时间:2005-06-15 06:01:00
>>>>>>>>提问我们自己喜欢把红薯蒸好,再晒干,(绝对不加蔗糖,天然的),吃得多会肥吗?好象红薯可以减肥,但红薯干可以吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这个问题很幽默 其实要了解肥胖的本质...人为什么肥胖根本在于摄入过多的卡路里 就是热量 蔗糖 脂肪 等等
红薯当然里面也含有糖粉当然是蔗糖 也含有淀粉等等所以不能为了减肥一味的吃这些东西 一对身体不好 二来未必会见其效
应该科学规律的饮食 合理的运动
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