女性喝豆浆有益
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  发布时间：2007-03-09 18:48:27

    女人要想保住青春，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递增，皱纹慢慢出现，皮肤失去以往的光泽和弹性。补充雌激素是延缓衰老的当务之急。

    专家建议，女性应该从年轻时就特别重视豆制品的补充，进入30岁以后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为豆浆中含雌激素，并可调节女性内分泌系统的功能。休 闲 居 编 辑

    由于豆浆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以雌激素的补充应及早开始。女性喝豆浆一个月，每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善女性心态和身体素质。临床还发现，女性常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌。

摘自网站

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