我是一个没耐心又懒的人,想轻易又健康的减到45KG,,,,有没有方法,,,,我不动手
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发布时间:2004-08-15 22:47:41
>>>>>>>>提问问题补充:再补充一下,,,,,,,我是家里最贪嘴的
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:有没有听过饭后百步走,活到99? 其实饭后散步能减肥的哦~!!!
我有一个朋友很胖,好长一段时间没见瘦了很多。我问她是什么方法~怎么变得这么瘦?她说她每吃完饭就散步2小时。大约坚持了半年就减了10多斤了。。
针对你说喜欢贪嘴,最好选一些能减肥或热量少的零食来吃~
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