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有哪位吃3日苹果餐减肥成功的啊 能减多少啊 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得还是别吃的好，要吃就必须控制自己的欲望。 我吃过7日瘦身汤，（香港方面杂志上公布的配方）里面放洋葱、芹菜……还有别的，都要按比例敖制，另外还要严格按照每天吃的分量，具体配方，我得找找看，有兴趣的话，我可以发上来。 那时很疯狂，一个公司里的6个人（除了司机）都参加了。和同事一起吃，是为了能大家监督和鼓励，也是多人份的做起来方便。 结果我们吃了7天，每天按照配方做，有些人因为某些原因（诸如家庭主妇要回家吃饭，还有经理要应酬喝酒，还有忍耐不住饥饿偷吃别的东西）的效果不大，我一周瘦了8斤，其中一个男同事瘦了近12斤，不是吹的，真的瘦的很快！~~~ 可是接下来，才是最要命的。 在忍耐了7个日夜的煎熬（注意：7天里面，只能喝汤和吃汤渣），我的牙齿一直没有咀嚼过别的东西，在解禁之后，好象什么都可以吃似的，凡是可以吃的、咬的、喝的，都往嘴里送，实在受不了了啊，感觉一切都很新鲜、一切都非常美味，吃完一个还想再吃一个，那种感觉就象“第一个给牙齿咬的”，“第二个给舌头尝的”，“第三个是给胃消化的”…… 那段时间，我都被这种想法折磨得越发没节制。结果在瘦身成功的一个多月里面，体重由减肥前115斤反弹到124斤，后悔死了闹~~~~ 所以要是吃这种速效的瘦身餐单，必须要对自己残酷点了…… |