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每天都吃维生素AD胶丸，吃4-5年了，听说有副作用，怎么能缓解啊！！ 我是学生，本来吃着是要保护眼睛的，但听说 有副作用，我也开始感觉到了，最近关节疼，还总是虚弱。但是这会不会留下什么后遗症啊，吃什么才能缓解一下啊？这东西吃这么长时间是都排出去了还是留在体内呢，可真吓人。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不知道你服用的维生素AD胶丸是不是那种圆粒半透明的滴丸.如果是,这种维生素AD胶丸内含的维生素D比较多.维生素D过量服用会给身体带来一些副作用.你所描述的"关节疼，总是虚弱"就是其中的症状. 其实维生素的毒副作用是很低的,既不要过量服用,也不要过于担心.维生素AD胶丸一般在服用3-6个月后要停服一段时间.一个是为了身体充分的吸收,一个不是让身体产生依赖性.那么,过量服用后,一部分会被身体排泄掉,也会产生一些身体内的沉积.你现在的状况不是很严重,包括你的心理因素也造成了一定的影响.因为,我们一般说过量服用,是指一次性或短时间内的大量服用,如果你这些年都控制在一个相对标准量内,影响还不是很大.现在的办法是停止服用,少吃油腻食物(因为维生素AD是脂溶性物质),加强一些身体锻炼,相信你很快会好起来的. 有关各种维生素的服用等常识,你可以参考:http://zhidao.baidu.com/question/8897143.html?si=3 祝你健康快乐. |