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例假时可以吃清火的药吗 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可以吃,因为人们一般在 因为如果上火的话一一些爱美的女士脸上也会因火气比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便. 如果可以避免上火不不用吃清火的药了,比如持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。 多吃清火食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如金银花冲剂、夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有效 |