夏季暖湿人易烦躁萎靡不振
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  发布时间：2007-03-04 15:42:06

    夏季，由于空气的湿度过大，会对人体造成一些不利影响。

    首先，人体中一种叫松果腺体分泌的桦果激素的分泌量较大，人体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，使得细胞的生理功能减弱，人会因此而变得没精神，萎靡不振。休 闲 居 编 辑

    不利因素一

    空气湿度高时病菌繁殖快

    潮湿空气还有利于致病菌的繁殖与传播，据测定，当空气湿度高于65%时，病菌繁殖最快。人体通过相关途径受病菌感染后会产生不适或病变，如霉菌中的某些真菌孢子附着在灰尘上，人吸入这种有毒尘埃后会发生过敏反应，人们会因此而出现疲倦、恶心、呕吐、食欲不振、鼻塞、呼吸困难等不适或便秘、头晕、偏头痛、脑血栓等病症。

    不利因素二

    人体呼吸不畅诱发某些病

    此外，潮湿的环境还会引起人体血管压力加大和呼吸不畅而诱发或加重某些病症。

    空气的湿度还会对人的精神状态产生不良的影响。国外的一项研究表明，当湿度随着温度上升而加大时，人会出现不同程度的烦躁情绪，注意力和自控力也会相应减弱。

    不利因素三

    油性皮肤会更加油光满面

    人的皮肤受空气湿度的影响也较大。湿度过大时，附着在皮肤表面的病菌在暖湿的条件下会大量繁殖，稍不注意皮肤的清洁就会产生皮肤病。如果是油性皮肤，油脂分泌将会更旺盛，出现油光满面、浮肿，还会滋生暗疮等。此外，湿度过大时，身体会从肠道吸收水分，因而会出现浮肿，使人产生虚胖。

    所以，在夏季高温多湿的季节，应注意防止这种气候对身体造成的负面影响。加强锻炼，增加营养，注意生活卫生，合理安排好工作和生活。如果环境湿度过大，一些对湿度比较敏感的疾病如风湿病等患者，可考虑安装去湿机，以减少空气湿度。

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