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迷人花疗促健康 为什么花香有这种神妙的效果呢？我国传统医学认为：鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”。因而在一些疗养院里都广种花木，不仅美化了环境，还对人的身心健康大有裨益。 休 闲居 编辑 据现代科学研究证明，各种花香由数十种挥发性化合物组成，含有芳香族物质，酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质。这些物质能够刺激人们的呼吸中枢，从而促进人体吸进氧气，排出二氧化碳。大脑得到充分的氧气供应，能够使人保持较长时间旺盛的精力，使人的思维清晰敏捷。研究指出，花草繁茂的地方，空气中的阴离子特别多，它可以调节人的神经系统，促进血液循环，增强人们的免疫力和机体活力。 有人计算过，人在花溪中漫步1时就能呼吸1000升带有花味的空气，这些富含花味的空气对醒神健脑很有帮助。据说蜜蜂能够长距离飞行而不知疲倦，这与它每天呼吸高能营养的花味空气有很大关系。有些国家建立专门医院利用花香治疗气喘、冠心病、高血压、神经性官能症、精神病及流感等疾病，效果甚佳。近来，日本风行以鲜花所具有的“气”来养心愈疾。其实，我国古代人就对花草树木的“气”有研究，一些富有的人家对居室的花草树木有相当挑剔的选择，这不仅仅是一种文化取向，而且是一种健康需要。 心理学家发现，人的嗅觉对带有花味的空气十分敏感。花能够调节人的情绪，比如，丁香的气味使人沉静、轻松；紫罗兰和玫瑰花使人心情愉快、舒畅。另外，花的各种色调，从视觉上给人以纯洁、高雅、愉悦的感觉。错落变化的花枝、形态各异的花叶，都会给人一种视觉空间的活泼美感。 “花疗”就是根据不同的身心需要来选择不同的花卉品种，通过人的嗅觉与视觉来调节人的情绪与神经系统。如菊花、蔷薇、百合、香豌豆花等花香，具有松弛神经、减轻精神紧张、解除身心疲劳等治疗神经系统疾病的功效。郁金香既可解除眼睛疲劳，还可以消除烦躁；大波斯菊朴素茂盛，它的“香气”特别适合“苦夏”的人们。而剪下的鲜花有同等的效力，当然时效要短一些。 |