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内外夹攻孩子易患感冒 秋季，突发性流感正袭击着孩子。接种流感疫苗不失为一种抵御感冒的好方法，但如果你了解了引起孩子感冒的原因，做好防护，便可以做到防患于未然。 孩子感冒有原因休闲 居 编 辑 据医生介绍，从外因来说，包括室内通风不良，氧气相对不足；室内过热、干燥，造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降；昼夜温差大时，儿童穿衣服没有调节好，又缺少户外活动；儿童睡眠时，室内空气对流，尤其头、脚受凉；喝大量饮料，较多食用巧克力、糖、肉类等。而内因则主要是因为免疫功能缺陷易引起反复感染，这又分为先天性和后天性免疫缺陷。先天性免疫功能缺陷是指对病原体易感性增高而反复出现严重感染，要及早检查免疫功能。后天性免疫功能缺陷是指由于出生后种种原因，导致免疫力减弱，易感性增高。 避免孩子出现“三缺” 儿科医生建议，如果家里的宝宝出现这样的情况，首先要检查是否缺钙。儿童喂养不当，热量摄入过多、添加辅食不合适、户外活动少、室内光线不充足等，均可造成缺钙乃至引起佝偻病，佝偻病常常与肺炎并存。缺钙应尽量多食含钙食物，如：豆制品、鱼、虾、海带、骨头汤、瓜类等，必要时服用钙片、鱼肝油。另外，家长还要经常带孩子到户外活动。 其次检查是否缺锌，缺锌常引起厌食症，导致营养摄入不足。应该让孩子养成良好的饮食习惯，多吃含锌丰富的食物，如：瘦肉、动物肝、硬壳类食品（蛤蜊、核桃、花生等），必要时可口服药物治疗。 还要检查孩子是否缺铁，儿童缺铁就会贫血，易患急慢性感染。缺铁的孩子要多吃黑木耳、动物肝、血豆腐、枣、虾皮、谷类等，必要时口服药物治疗。（戴菁菁） 相关专题：陪宝宝迎接美丽的秋天 |