喝酸奶长个还是喝纯牛奶长个？？
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  发布时间：2007-04-09 11:21:38

>>>>>>>>提问

我有个同学让我上网查德。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

晕,都是一群不懂牛奶的.其实是一样的,酸奶只不过加入了保加利亚菌和嗜热链球菌来进行发酵。酸奶由于存在了益生菌所以更容易吸收，而且改善体内肠道的活力，可以预防便秘。不过你喝纯牛奶没有乳糖不耐受现象（就是喝完了腹胀，呕吐现象）两者的营养成分是一样的。所以喝哪一种对于你的身高都一样。

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