关于香蕉的问题
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发布时间:2007-04-11 08:42:56
>>>>>>>>提问本人特喜欢吃香蕉,有时下午下班回到家先吃四五根后饭都不吃了。
休 闲 居 编辑
有时饭后也会吃上四五根,不知道这样对减肥好不好?
>>>>>>>>休闲养生网回答:妹妹呀,
香蕉中的镁元素很丰富,
如果空腹吃大量香蕉,
会破坏身体的镁平衡,不好的!
而且在减肥方面,
香蕉不如苹果的好(在营养和能力方面)
我本人超爱吃香蕉,但也要适量才行,
如果想依靠吃水果来减肥,那叫选择吃苹果吧,
苹果没有副作用的!
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