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一、母乳喂养可防腹泻
尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能
力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童
的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛
乳及母乳代用品优越得多。除患结核、心肾及其他慢性疾病外，均应提倡母乳喂养
。应注意正确的喂养方法，做到定时哺乳，避免在夏季及小儿有病时断奶。
二、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。
改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。
三、及时补液防脱水
小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急
性脱水。在家中，父母可在500毫升开水（或米汤）中，加入20克白糖（两平匙）
和1.75克食盐（半啤酒瓶盖），做成口服补液。由于腹泻的孩子对液体的需求量比
平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充
口服液50至100毫升，每天的摄入量不少于500毫升；大于2岁者，尽量多饮，每天
摄入量不少于1000毫升甚至更多，以预防脱水。若孩子已出现脱水症状，应立即去
医院就诊，并在途中应不断补充口服液体。
四、按时添加辅食
小儿生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需
要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品
后，才渐次增加其他食品。具体而言，添加辅食时，要注意婴儿的消化能力，每次
只能增加一种，从少至多，逐渐增加。一般在出生后半个月开始添加维生素C及D，
2至3个月加菜汤、奶糕或米糊，4至6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等。
五、饮食质量
母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或
过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，
初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃牛奶或豆浆补充，无论用牛乳或代乳品均需
要适当稀释，以利于消化和吸收；食欲不振时，不宜强制进食。
六、增强体质
平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强
体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。
七、避免不良刺激
小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张，也可能导致小儿腹泻
。
八、切忌滥用抗生素
实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因
引起的腹泻，抗菌药物不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，
加重腹泻。
九、莫禁食，多补水分
有些父母一看见孩子腹泻就认为“多吃多拉，不吃不拉”，这样做无异于火上
浇油——加重体内脱水程度。因此，腹泻时不必禁食，应多补充水分，特别是营养
丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。
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