腹肌左右不平均,还有救吗?
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发布时间:2007-04-27 09:06:20
>>>>>>>>提问锻炼了腹肌之后,发现左右的腹肌不一样,左边好像是3块,右边好像是4块,这样是因为基因的问题么??还是说因为锻炼不恰当?我都是用仰卧起坐的而已……
休闲居 编辑
那么如果还有救,要怎么做呢??望人解答!!!
>>>>>>>>休闲养生网回答:我感觉是你在锻炼的时候用力不均匀,导致的,我也见过朋友有类似的情况他的是最上面2块小的不对称,一个稍大,一个稍小,后来他把动作幅度偏重于小的那块肌肉的方向,稍微有点改观,你可以试试。
以后在锻炼的时候着重往左侧偏一点。
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