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迅速长高 我现在好象已经停止生长了~要是有可能也只有几个月的时间了,但我现在的身高实在是不太理想,我知道要早睡,可是由于环境原因,我无法早早地就睡觉,我好怕啊,这个身高是有大大的问题的啊,各位有没有什么办法可以帮帮我啊?一定要有效果啊,而且要快,我真的没时间了~!!!!!555555,跪求答案,有效者加分~!!!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵！！你的最理想身高应该比父亲高出5到7厘米左右！！另外身高也有休眠期，20岁不长有可能在23岁时还长一大捷！这是青少年的体内激素分配时期不稳定。在有稳定的作息时间以外、再配上有效的体育运动！但是楼上说补钙是不对的！应该多吃还有锌的食物和营养品,只有锌才是刺激脑垂体和人体激素分泌的润滑剂 |