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比戒毒还困难的事 上小学的时候就开始SY啦，而且越来越频繁。读高中时几乎每天一次，更不可思议的是到暑假的时候，由于无聊，一天总要弄2~3次左右，结果发现自己注意力很难集中，而且记忆力严重下降。但我却学习成绩很好，高考时在班上考了第一名，进了重点大学。现在我知道，过度SY对身体不好，记忆力减退等现象都是SY引起的，我想戒，实在是想，可我也尝试过多次，发现比戒毒还难啊，但还是不想放弃，至少要为了以后的幸福，自己将来要有家，到时候总不能让老婆难过吧。希望大家帮帮忙，XX。 我也查了很多资料关于戒掉SY的知识，可是没太好效果。比如说发展自己的爱好，多锻炼身体之类的，我一直喜欢打篮球，而且还在坚持器械健美，每次运动完确实累的要命，越是这个时候我躺在床上越想SY，我真觉得奇怪。曾经也找过女朋友（不是因为想戒SY才找的，本人还没那么低的素质），但没有ML过。大学里不再想找女朋友了，想专攻“戒掉SY”这个问题。从饮食上，起居上，生活习惯上，个人爱好上，思想上我该再注意些什么才能完全戒掉过于频繁的SY？如何制定合适的计划？XX啦，我坚信“还是好人多”！休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 传说一件事如果能坚持21天就能成为习惯 你可以转移一下注意力,有时你越是在意越是想做的 没时间想它就行啦, 例如：看看书，找人聊天， 或者最好是干脆找个女朋友把这个问题彻底解决 |