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洗澡、洗发的度 我在单位每天都可以洗热水澡，下班去健身俱乐部游泳，所以一般我每天要洗两个澡。人常说头发天天洗会发干失去活力。这里我想问：如果每天要游泳，如何的频度对身体有益，如何的有害。请简明扼要回答。 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 洗澡的频率： 夏天：一天一次，以冲凉为主； 春秋：一周二到三次，不宜过长时间，以保养为主； 冬天：一周两次以内，以润肤为主。 洗发的频率： 基本上和洗澡相同，但冬天由于洗澡较少，可以适当增加，但不宜过多；夏天洗澡可以洗发，但应当用护发素。 无论何种天气，洗发的频率不应超过一天一次，否则头发会变干，变燥，用护发素会好一些，但同样很伤发的。 |