预防缺钙，先补维D（二）
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  发布时间：2007-05-06 19:50:13

　　维生素D是什么？

　　维生素D是一种脂溶性的维生素，是一组类固醇的总称。它在人类营养中起着重要作用（见下表），小儿骨骼的生长与钙、磷及维生素D三者有关，缺一不可，其中起关键作用的是维生素D。这就好比盖房子，钙和磷就是砖瓦和木材，维生素D就是建筑师。休闲居 编 辑

　　维生素D的主要功能：
　　1、促使骨与软骨的骨化
　　2、促进小肠中钙、磷的吸收
　　3、促进钙、磷在肾脏中的重吸收
　　4、维持骨骼与牙齿的正常生长

　　那么维生素D是如何发挥作用的呢？维生素D并不能直接起作用，人体自身制造的维生素D（在皮肤形成）和从食物中吸收的维生素D，由血液首先运送到肝脏进行加工（用不了的部分储存在肝脏），新产生的物质再被运送到肾脏进行加工，产生具有抗佝偻病的活性物质。如果在以上的任何一个环节出了毛病，都有可能引起维生素D缺乏，导致佝楼病。

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