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肝不好的人应该多吃什么，少吃什么？多做什么运动，少做什么运动？如果准备怀孕，更要 我小三阳，肝功能正常，DNA阳，医生说不必吃药，但日常保养，多吃什么，少吃什么？多做什么运动，少做什么运动？ 鲫鱼、金针菇、洋葱、花椒辣椒等发物，能吃吗？怎么看见很多文章说肝不好可以多吃鲫鱼呢？鲫鱼不是发物吗？ 休 闲居 编 辑 另外还有哪些饮食、运动上的建议？游泳、跑步的行吗？ 如果准备怀孕，有小三阳的人在饮食和生活上更需要注意什么吗？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 你现在的DNA阳性，说明你体内的病毒在复制，传染性很强，所以建议你最好采取正规的治疗。 饮食方面多吃一些易消化食，含碳水化合物的，维生素E的，少吃油腻食物，注意饮食习惯，不要吃的过多，别吃过冷的东西，以高蛋白，低脂肪为主。多喝水，可以适当的吃些瘦肉。 建议你目前先别考虑怀孕，建议你去医院看看，因为临床上对于DNA阳性的这种情况是有必要治疗的 |