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螺旋藻有什么功用 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一、螺旋藻--来自自然恩赐，100%纯天然碱性绿色营养食品 螺旋藻属蓝藻类，呈墨绿色，因呈螺旋形得名，其细胞长度不到1毫米，是地球上最早出现的原始生物之一，具有悠久的人类使用历史，现代营养学家称之为“人类营养的微型宝库”，联合国粮食与农业组织（FAO）誉之为“二十一世纪最理想和最完美的食品”。 二、螺旋藻--时刻迅速补充营养 蛋白质 是维持人类生命的基本元素。螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%，相当于牛肉的3倍，包含全部八种人体所需又无法自身合成的氨基酸，是人类最为最理想的蛋白质天然宝库。 维生素 螺旋藻含量极为丰富，包括维生素B1、B2、B3、B6、B12和维生素E、A。其中β－胡萝卜素的含量丰富为所有食物之冠，比胡萝卜的含量还要高出10倍。 矿物质 螺旋藻富含钙、磷、镁、铁等矿物质，其中铁的含量比一般丰富铁质食物多出12倍，是含铁质量最丰富的食物。叶绿素含极为丰富，为普通蔬菜含量的10倍以上。 γ－亚麻酸 螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的，并且在天然食品中能被人体直接吸收的γ－亚麻酸只存在于母乳和螺旋藻中。 另外螺旋藻中还含有不饱和脂肪酸、藻青素、酵素和小分子多糖等高生物活性物质，营养结构合理，吸收迅速，吸收率高达86%。 三、螺旋藻的实用功效 1、提高人体的免疫力 螺旋藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。 2、迅速补充营养 螺旋藻含有比肝脏高三倍的B12，能调节人体整个神经系统，适应现代生活快节奏，抗疲劳，维持旺盛精力，提高工作效率。 3、改善儿童的营养不良 螺旋藻含有丰富的氨基酸和一般食物中所缺乏的维生素，是小学生偏食的全天然维生素和微量元素补充源，能有效地防止儿童生长期出现的缺铁、缺锌和缺钙。 四、螺旋藻的特殊功效 1、心脑血管疾病 螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸、钾盐、维生素B 6 等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，防止和减轻动脉硬化，螺旋藻中的γ－次亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度，可降低血粘度，保持血管弹性，有预防心脏病和中风的作用。 2、糖尿病 螺旋藻高量的叶绿素（1.33%是镁的化合物），富含植物性蛋白（60－70%），再加上B1、B2泛酸和锌，可以促使天然胰岛素产生；螺旋藻含有高量的钾（1.59%），可以和丙酮酸，防止丙酸中毒，从而防止或减轻糖尿病的发生和发展。 3、痔疮与便秘 螺旋藻中含有大量镁，可帮助B6吸收，又富含可溶特性纤维素，能促进胃肠蠕动，可治疗痔疮和习惯性便秘。 4、预防恶性肿瘤和抑制癌细胞 螺旋藻中的β－胡萝卜素可有效抑制自由基，并且螺旋藻多糖，藻蓝蛋白公认有抗癌、抗肿瘤的作用，对预防肿瘤，抑制癌细胞生长有着肯定的效果，同时对减轻肿瘤在“化疗、放疗”过程中所发生的肌体损伤性副作用有良好的效果。 5、肝病 螺旋藻中的γ－次亚麻酸具有护肝功能，对乙肝、丙肝效果明显。 6、肠胃病 螺旋藻对消化道的上皮细胞修复、再生和正常分泌功能极有效果，尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特效果。 7、护肤美容 螺旋藻的γ－次亚麻酸，丰富的β－胡萝卜素与超氧化物岐化酶对保持皮肤生理弹性，消除色斑有良好的功效。 8、减肥健美 螺旋藻中含有一种叫phenylanine的物质，使食用者产生饱食感，减少食量，且螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可调整人体内分泌紊乱，达到并保持健美的体型。 长期食用螺旋藻，对您的心血管、肝、肾、贫血、风湿病等慢性疾病以及减肥、美容、护肤都会起到意想不到的食疗作用，没有任何副作用、其消化吸收率达到86%以上，尤如母乳一样，安全、天然、营养均衡。 适用人群 1、工作紧张，生活不规律者；2、用脑较多，需保持充沛精力者；3、体力消耗大，需大量补充营养者；4、厌食、偏食、营养不良者；5、青少年、儿童；6、节食减肥、美容健美的女性；7、欲身体保健，延年益寿的中老年人；8、辐射环境工作人士。 螺旋藻的好转反应 好转反应的发生，因为螺旋藻的作用，使过去正在休息功能衰退的器官（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）再次恢复机能，或是因为体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿痛、湿疹等的一时性增加）。 好转反应通常三天至七天左右，但因个人服用量，生活习惯，年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。 好转反应的现象 有头晕、倦感、肩硬、拉肚子（一天数次的软便，好转达反应拉肚子，不会出现腹痛），放屁（一天十数次）等特征。 如何对待好转反应？ 螺旋藻好转反应平均十人中有二位，当你食用螺旋藻感觉有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，应耐用心地等待，好转反应消失后，身体将变得更轻快，以往的病症也随之消失。 根据调查至少需服用250克的螺旋藻，其效果可达到85%，只要有信心，定能显出神奇功效。 功效成分及含量：一克螺旋藻等于1公斤蔬菜、水果营养总合 。 保健功能：调节免疫、抗辐射、抗疲劳 螺旋藻是同新大陆一起被发现的，1492年哥伦布探险，发现当地庇提克族从湖中采集一种绿色丝状物作为食品，他觉得奇异，在航海日志中做了详细记载。当地生活环境十分恶劣，资源贫瘠，医药缺乏，但土族居民却身体健壮、皮肤细腻、少病多寿。现代医学证明：螺旋藻作为地球上最古老的植物，是目前所知营养成分最全面、最均衡的食品之一，被联合国粮食组织誉为 “ 二十一世纪理想的食品 ” 。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、胡罗卜素、藻篮等多种维生素、矿物质和微量元素。1克螺旋藻的营养成分相当于1000克各类蔬菜总和，其蛋白质的含量是大豆、鸡蛋的五倍，是大米的十倍、鱼肉的三倍。 成分 螺旋藻的营养极其丰富，含蛋白质高达60-70%,是牛肉的3倍，猪肝的4倍，鸡蛋的6倍，大米的10倍，螺旋藻所含蛋白质由18种氨基酸组成，其中8种是人体必需又不能自行合成的。含有A、B1、B2、B6、B12、E、PP、K、泛酸、叶酸等多种维生素，几乎所有的维生素都可以在螺旋藻中找到。VB12含量最高，比猪肝高3倍，可以纠正恶性贫血。优质蛋白质来源 螺旋藻含有丰富、完整的必须氨基酸，可提供身体组织重建、调整肝脏代谢机能的重要元素。螺旋藻含有高达60~70％的优质蛋白质，比大豆（33~35％）多1倍以上，甚至是牛肉（18~20％）的3倍以上，因此螺旋藻可当作优质的高蛋白质食品 优质蛋白质来源 螺旋藻含有丰富、完整的必须氨基酸，可提供身体组织重建、调整肝脏代谢机能的重要元素。螺旋藻含有高达 60~70 ％的优质蛋白质，比大豆（ 33~35 ％）多 1 倍以上，甚至是牛肉（ 18~20 ％）的 3 倍以上，因此螺旋藻可当作优质的高蛋白质食品。 丰富的γ - 次亚麻油酸（ GLA ） 螺旋藻中含有高量的γ - 次亚麻油酸（ GLA ），几乎是月见草油的 3 倍。 GLA 是一种必须脂肪酸，可以帮助体内褐色脂肪（存在于多余的脂肪赘肉中）组织代谢，进而达到消除脂肪与多余体重的效果。 螺旋藻中的GLA 也可在身体内合成前列腺素中的 PGE1 ，协助控制多项身体生理机能，包括减少血液中的胆固醇。 绿色综合维他命 螺旋藻含有丰富的维他命与矿物质，可维持新陈代谢的顺畅。螺旋藻富含的维他命 A ，可维持皮肤的健康。维他命 B 群，可促进热量的代谢与水分的排除。钾可促进代谢性水分的排泄，钙可抑制肥胖荷尔蒙的分泌，磷可以加强能量的代谢作用，镁可维持正常的造血机能与神经系统的正常。 超级碱性食品 螺旋藻丰富的碱性矿物质（尤其是钾与钙质），可维持血液中酸碱值的平衡，使新陈代谢维持高水平表现，并减少疲劳感的产生。 叶绿素的解毒功能 脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素，若无法迅速排除，将会对细胞造成不良的影响。螺旋藻中丰富的叶绿素可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物，保护肝脏细胞避免毒素的干扰，螺旋藻也可以减轻废物对肝脏的负担。 维持健康的肌肤 螺旋藻富含的微量矿物质与 SOD 成分，提供了细胞基本的防御能力，加上强化肝脏解毒的效果，使得补充螺旋藻的人，能保有健康的肌肤与肤色。 DNA-RNA 不老传说 螺旋藻含有珍贵的 DNA-RNA 营养成分，是主宰细胞的增殖、新生、修复与新陈代谢的重要关键物质，因此对于身体机能有「赋活」的作用。藉由补充螺旋藻可使人们轻松获得 DNA-RNA 的营养补充，螺旋藻中的不但可以减缓生理老化的现象，还能使细胞的新陈代谢充满活力与朝气。 功效应用 1 、螺旋藻富含人体不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病。 2 、螺旋藻含有增强胰岛素功能的活性物质，且低糖低脂，蛋白质含量高，是糖尿病人理想的营养恢复品。 3 、螺旋藻属碱性物质、可中和胃酸、保护消化道溃疡患者的肠胃。 4 、螺旋藻多种氨基酸和微量元素、能消除疲劳，恢复和激活脑细胞活性，提高机体免疫力 螺旋藻是一种生长在碱性盐湖的蓝绿藻植物。祖家在非洲、墨西哥等热带高温地方。 自七十年代以来，螺旋藻广受注意。螺旋藻的营养价值在於： 含丰富的蛋白质，高达65-70%，较鱼、肉高出3倍之多(牛肉的蛋白质含量为18%)。 含多种维生素，其中以素食者无法由动物肝脏及红肉摄取的维生素B12最丰富。 含有8种人体无法自行制造的氨基酸 含多种矿物元素，包括铁、钾、钠、镁和钙 含高量β-胡萝卜素，是最有效的抗氧化营养素，能抑制自由基对细胞的破坏作用，预防老化及慢性疾病。β-胡萝卜素在人体内转换成维生素A，对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助。 含高含量的gamma-linoleic acid (gamma-亚麻油酸)，可降低人体胆固酸(尤其是不良胆固酸)，有助预防心血管疾病。 含高量的DNA与RNA。另外，螺旋藻的细胞内并且含有一种特殊的藻蓝素, (phycocyanin)，它与叶绿素结合在一起,因此具有抗氧化力，并且是藻蛋白的主要来源。 针对的身体部位：免疫系统、肝脏、肾脏、血液、消化及循环系统。 螺旋藻的保健功能 补充营养的吸收，降低胆固醇 β-胡萝卜素降低各种癌症风险，超过100项动物实验已经证实：维生素A和β-胡萝卜素能抑制各种肿瘤的发展。许多人类流行病学的研究揭示，高维生素A摄入与癌症风险降低相关。 使人体内 乳酸杆菌增多，并使人体从整个饮食中吸收维生素B1和其他维生素的效率提高。 减轻汞及药物对肾的毒性，螺旋藻对人类免受重金属毒害有益处。 螺旋藻是一种生长在碱性盐湖的蓝绿藻植物。祖家在非洲、墨西哥等热带高温地方。 自七十年代以来，螺旋藻广受注意。螺旋藻的营养价值在於： 含丰富的蛋白质，高达65-70%，较鱼、肉高出3倍之多(牛肉的蛋白质含量为18%)。 含多种维生素，其中以素食者无法由动物肝脏及红肉摄取的维生素B12最丰富。 含有8种人体无法自行制造的氨基酸 含多种矿物元素，包括铁、钾、钠、镁和钙 含高量β-胡萝卜素，是最有效的抗氧化营养素，能抑制自由基对细胞的破坏作用，预防老化及慢性疾病。β-胡萝卜素在人体内转换成维生素A，对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助。 含高含量的gamma-linoleic acid (gamma-亚麻油酸)，可降低人体胆固酸(尤其是不良胆固酸)，有助预防心血管疾病。 含高量的DNA与RNA。另外，螺旋藻的细胞内并且含有一种特殊的藻蓝素, (phycocyanin)，它与叶绿素结合在一起,因此具有抗氧化力，并且是藻蛋白的主要来源。 针对的身体部位：免疫系统、肝脏、肾脏、血液、消化及循环系统。 螺旋藻的保健功能 补充营养的吸收，降低胆固醇 β-胡萝卜素降低各种癌症风险，超过100项动物实验已经证实：维生素A和β-胡萝卜素能抑制各种肿瘤的发展。许多人类流行病学的研究揭示，高维生素A摄入与癌症风险降低相关。 使人体内 乳酸杆菌增多，并使人体从整个饮食中吸收维生素B1和其他维生素的效率提高。 减轻汞及药物对肾的毒性，螺旋藻对人类免受重金属毒害有益处。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ turnli: 你啊!应该多注意睡眠!你的血脂和血压有些高啊! 应该远离烟酒啊!你的肺和胆虚弱!肾也弱啊!! 真正的健康是掌握在自己的手中!! 应该注意日常的饮食起居!改变你现在的不良生活习惯! 世界上最好的保健就是改变你现在的生活方式!! |