请教治疗失眠的办法
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  发布时间：2007-05-23 08:50:36

>>>>>>>>提问

主要是我一到床上就会想很多东西，什么都会想一下。请各位解救一下。
要真能有效不，本人一定给他加分。休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你就让他想好了,睡不着的时候就起来看看书做点别的事情或者做下祈祷相信有人会保护你到天明的.其实睡觉没你想的那么重要,睡不着没关系,最主要的是不要为睡不着而烦恼,人不会因为谁不着而死亡的,反而会因为烦恼睡不着而生病. 加油

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