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男人养生平时喝点什么汤好啊? 年纪青青 有抽烟 休 闲 居 编 辑 用脑较多 精力也不够充沛 累了头就容易晕 胃也不是特别好 平日喝点什么汤养生好呢 可以多说几个 谢谢~! >>>>>>>>休闲养生网回答： ①、平时多吃点大枣吧，补气血，这样容易年青。 不过，别吃太多，这东西吃多了上火。 ②、如果能买来笨鸡的话，喝点笨鸡的鸡汤吧，现在肉食鸡没有营养，并且整天困在鸡笼里长肉，情绪也会变得很抑郁或者很狂燥，人吃了之后，接着抑郁或者狂燥。 ③、喝点莲子、银耳、枸杞汤，最好象南方人一样，家有不上班的阿婆，专职熬十几个小时的那种，南方人很年青，就是经常喝这种汤，容易吸收。 ④、食补之后，也要加强运动，早起早睡是关键，皮之不存，毛将焉附，身体健康，心情也会大不一样。 祝你好运。 |