我早上这样做好不好??能不能减肥??
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发布时间:2007-05-25 09:51:53
>>>>>>>>提问5点半起床,喝口水,吃点面包,去跑步,跑步回来,洗澡,吃早餐,7点出门去上学,
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以吃面包的。要全麦的,也可以喝牛奶啊。
还补充营养!
你这么做不错的,
只是早餐无须吃的太多,
回来再补充鸡蛋,你这一天也就差不多了,
其余就吃点苹果,黄瓜,柿子,
坚持下来,用不了2周你就看到效果的!
尤其不要吃大米饭!
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