怎么样才能减小腿的肉啊？最近经常走路小腿变的好粗啊！
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  发布时间：2007-05-25 22:57:35

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休闲 居 编辑

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如果你的肉比较紧说明是肌肉比较多,这样的腿型一般都会给人壮壮的感觉,你首先要做的就是软化肌肉,每天多捏捏小腿后方和两侧的肉,把它捏软,然后每天点脚50下,点完之后也要按摩,放松肌肉.坚持一段时间就可以见效的.还有,晚上睡觉之前,人躺着,将两条腿倒立贴着墙,大概15分钟再放下,这样可以防止水肿.
我知道的就这么多，希望对你有帮助.

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