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感觉自己有思维强迫症.. 请问专家....我15岁 我感觉自己有思维强迫症.. 比如.总是不想赤脚踩在厕所的地面上.我总觉得这个地上啊谁知道晚上有什么东西爬过..不过要踩也行..但是非要回到房间前把脚用水洗干净..不过不洗干净也可以.但是如果不洗干净的话我就总觉得自己的脚要比房间脏一个等级.我就不能把我觉得脏的脚挨到房间里.如果不小心挨上了那我就会神经质的把我认为埃脏了的地方用水冲干净,如果不洗干净那我就觉得埃脏了的地方和厕所一样..以后就算我觉得全身都是干净的时候.不小心挨上了上次房间里我觉得脏的地方我就得去洗干净.... 休 闲居 编 辑 以上是个例子,我还讨厌肥皂啊..认为洗完澡后一定要把肥皂洗得干干净净...要不我就不安.....还有很多...我现在都想不起来了 我也多多少少懂一些这方面的知识.上次看了中央一台播有关这方面的走近科学后 我就想不用水冲了.我就用嘴吹.把嘴吹出的风想成是水..开始还有点用..后来就没用了...没用了后我就感觉要把所有的东西要用水冲一遍............ 我去医院看过了..开出来一些盐酸帕罗西丁 就是乐友.开始吃了还有点用 但只要我一减量 就不行了 后来我干脆就不减了 就一直吃.虽然我一天一片但最近还是不行了..上面写的的是18以下禁用... 我想问问这是什么病,用打手臂的方法可以治得好吗?我现在不想用药物了 有什么物理疗法吗?可以在家自己治疗吗? 最后问问这种病的原因是什么?是大脑里缺少一种物质还是以前的一些记忆导致的? 盼回信. >>>>>>>>休闲养生网回答： 你是有洁癖呕。 洁癖不同于一般的其他强迫行为。 心理学一般认为，有洁癖的人在内心深处有一种不洁焦虑。焦虑越压抑就会越多，最好是能在一定的环境下释放出来。 其实如果只是比一般人爱干净一点，就不要太在意。干净点没什么害处。但是如果对一些日常生活造成影响的洁癖就要加以纠正。 一种技术是这样的，把家里辟出一个地方来作为你的圣洁区，按照你自己的最高要求把它打扫干净，但圣洁区之外的地方就必须是一般化的。每天你要有一个专门的时间在你的圣洁区里全面的感受那一份属于你自己的整洁的安定，不过要规定好一个时间，比如一小时或两小时。其他的时间里就要和别人一样。然后再逐渐的接受不太整洁的生活，渐渐地减少在你的圣洁区的时间。同时要多了解一些类似道家的思想，比如现在的最新学科-混沌学。因为有洁癖的人一般都有完美主义倾向，而这个世界其实是不完美的，完美的天堂反而是可怕的。当你可以接受不和谐的事物，了解到混乱也是大自然的一种秩序，脏也没什么的时候，你就会变得更开朗了。 从你的描述中我看不出来你有强迫思维的行为，你并没有反反复复的去思考一些问题停止不了。你的强迫行为却总是与干净不干净有关。 强迫的本质是一样的，其实名字叫什么主要看行为主要围绕什么内容展开。所以不必太计较这些。 强迫症的病因一般不认为是器质性病变，也就不是大脑少什么。一般认为强迫者都是一些对自己要求比较高的人，强烈的要求自己不可以出错，强烈到已经失去了正常的生活。成因可能与年幼时父母过于严格的要求有关，也有可能因为一些打击而变得明显。 再就是现在心理医生的水平良莠不齐，而一些医院的心理医生多是精神科出身比较倾向于药物治疗。而正科的心理学又门派众多，治疗方法也很不一样。我个人倾向人本主义，更多的是去疏导，帮助思考认识，去生活环境中找原因。而楼上是明显的德国机械派认识，更多的是找器质性原因，要求患者个人的努力，去克服。 其实每种都没错，我不是心理医生，也很难给你最好的建议。不如认准一个进行一次彻底的治疗，千万不要都去试试看，反倒乱了。 |