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最近很心烦,脾气很暴躁. 最近由于临近高考,很多事情还没有安排好.又遇到感情问题,搞的我都要崩溃了. 现在我感觉自己的精神已经达到了临界度,看什么事都不顺眼,看什么人都不顺眼,脾气变的相当的暴躁,别人一件什么事没做好，我就会发脾气. 休 闲 居 编辑 这段时间,我经常告戒自己"保持冷静,保持冷静"可好象没什么效果. 大家有什么办法让我尽快的清醒,冷静下来吗?我知道我这种状态,什么事都做不好,可自己又没办法.大家帮帮忙吧. 先谢谢了,如果办法得体,有效果,我一定加分. >>>>>>>>休闲养生网回答： |