如何防止在篮球运动中受伤受伤后该如何护理？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-05-29 08:31:44

>>>>>>>>提问

我们班打篮球时经常有人受伤
特别是扭脚 望各位高手支招休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

开来你很关心你们班的同学了,啊天那我们训练的时候都没人关心我啊!气死了.

我告你个好办法,打篮球受伤是肯定的,这个呢玩的时间长了就会有自我保护和保护别人的意识.

如果受伤了,不严重的话,一受伤就马上拿凉水冲15到20分,然后呢,过24小时以后在用红花油揉,一定要使劲揉,这样好的快,很有效的,听我的没错

≡ 查看、发表评论 ≡