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郁闷的问题（便密） 是这样的，这样日子我减肥，一直在节食，减了有50天吧，从124减到100斤，恢复饮食有快一个星期的，每天吃的也比较少，但是自从恢复饮食我就没上过厕所（大号）- -！弄得现在小肚子又有点鼓起来了，很郁闷，而且心情也非常差，我减肥期间都是正常的，都是一两天上一次WC，现在不知道怎么了，非常郁闷，想请大家帮帮忙，根据我的情况告诉我怎么解决便密的简单又实用的方法，我不想吃泻药之类的东西，复制的不要来。 ```````````休闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 恭喜你减肥成功了。 你可以多喝些水，多参加些运动，特别是跑跳类的。 同时你可以给自己做腹部按摩，顺时针方向。每次五分钟，早晚各一次。 在喝水的同时可以喝些蜂蜜，别冲着喝，就直接用勺子喝。 祝你早日。。。。！ |