求助,我女生,一米六二,才九十斤,我想再长上10斤,我每天使劲吃,睡觉也不少,可就
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发布时间:2006-09-25 18:01:41
>>>>>>>>提问问题补充:真诚的求助增肥方法,谢谢
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一米六二,九十斤.基本上够了,
但是如果你坚持要胖的话,
建议你多做运动
单是吃了睡睡了吃效果不大的
除非高糖高热,但是那样对身体不太好,
不推荐
多做运动吧,
早晨跑步,早饭就会很香,上午参加一些体育锻炼,午饭就很不错,晚上吃完饭散步,睡觉才会舒服
在一个身体精神都完全饱满的情况下,总会适度的胖一些的
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