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喝牛奶到底好不好? 健康书上说,牛奶是酸性的，进入身体后要用碱性的东西来平衡,那碱性东西从哪里来呢?从骨髓里,那到底喝牛奶好不好?我一天都喝2瓶啊!! 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵，每天能喝两瓶挺好的啊！~虽然喝过量的奶不好，但中国人一般是达不到这个量的（准确地说是钙的摄入不应过多，这个偶还比较有研究，曾经一个课题，呵呵），所以你喝的量是完全可以的！！确实可以美白哦，我自己也试过：P 不过要坚持~ 牛奶本身pH是偏酸性，酸度大概14-17左右。但它进入人身体经过一系列代谢途径的代谢，最终产物是偏碱性的。所以，应该说牛奶是碱性食物！这是两个不同的概念哦~ 而人胃的酸性环境，正好和碱性物中和，所以牛奶是很好的食物，而且营养丰富！ |