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大解不通畅怎么办？要疯了 真是不好意思启齿，不到这种地步真的不会向大家求助，给点实用的办法吧，吃蔬菜、牛奶、香蕉的办法就算了。 我大便不好好几年了，以前还好点，自从生过孩子以后（3年前），每次都是像羊子大便似的一颗一颗的，很困难，而且总觉得每次上完厕所后像是没有解干净，肚子胀胀的。我都快难过死了，而且几天才会有一次大便，好容易有了大便的感觉，到厕所里几乎有解不下什么，真的。而且这个不通畅，整个人脸色起色也不好。 大家帮帮我吧，太痛苦了。 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 改善饮食习惯.每天清晨起床后先喝杯白开水,以清洁肠道.不吃油杂食物,也不要久坐不动,那样的话肠蠕动会减慢,使干燥更为严重.做肛提肌的收缩运动. 地瓜是很好的通便食物,我母亲也经常干燥,一吃地瓜就好,不防你也试试! 如果以上办法都不行,就该用药物了. |