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我14岁,体重130.身高162想在暑假里减肥...... 我不是吃胖的,是以前得了病,吃了激素...... 现在14岁,体重130.身高162....(喜欢羽毛球和篮球还有游泳慢跑) 想在这个暑假在不影响学习的情况下减10斤左右.... 各位帮忙啊~~~不要什么药物针灸抽脂..... 最好是各位成功的经验,(最好能告诉我怎样运动减)...... 绝食啊什么的,一概不要.... 我的要求是不有点苛刻? 但还还是希望大家能帮助我,谢谢~~~~ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你可以试试每天喝绿茶粉，我同学的姐姐喝了说挺管用的。你可以去卖茶叶的地方问问。还有说每天生吃两三根苦瓜，一个星期就能看到效果。我试过，但是吃了几天就坚持不下去了。。。不知道是不是真的能减肥，但我觉得有通便的效果。 （以上两种方法都不用控制饮食，正常吃饭就行） |