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早上喝什么牛奶好啊? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-19 12:04:04
楼主是个MM,那就喝酸奶或豆奶,只要注意别空腹喝就好。 中国人对乳糖的消化吸收力较差,所以喝酸奶或豆奶都更有利于吸收。酸奶:好吸收、美容 豆奶:补充纤维素、天然雌激素,可调节内分泌
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