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为什么晚上睡得好,第二天上课却没有精神呢? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-19 12:15:14
为什么会怎样,应该怎么办呢?休 闲 居编 辑
睡眠时间过长,也会造成第二天疲劳的情况。一般睡眠时间保证6-8个小时就足够足够了,但是晚上十点必须睡觉。还有不要经常 make love
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