用眼过度
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  发布时间：2007-08-19 13:05:04

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我是做计设PCB板每天都要对电脑计设10小时以上,坐下有太集中精神忘记中途休息一下,一起来好像眼好累.
有什么方法,补一下眼啊.对眼好处的是.
休闲居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

给你几点建议：
1、用眼45分钟后一定要休息一会儿，如果容易忘记最好安装爱眼软件，这种软件会每隔一段时间跳出来提醒你，我用过，非常人性化，挺不错。
2、多喝乳酸饮料，对眼睛有好处；
3、建议你买瓶眼药水，如润洁滴眼露，眼睛干涩的时候点一下就可以了。
4、或许还有许多方法，但是我认识要记住一点：眼睛不舒服时要注意休息，别太专注了。祝你健康

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