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求助！！心理医生请帮帮我。 我是一个做业务员的，可是我的业绩非常的差，因为我不敢给别人打电话，和陌生人的交际能力也很差，和别人说话的时候我都不知道自己在说什么或者都不知道该说些什么，总感觉自己的嘴巴很僵硬，不会说话了！我现在内心有一种恐惧感，心情浮躁不安，有时候还会自言自语，有时候自虐，有时候总感觉自己很没用，我就是一颗灾星，我到一个地方，这个地方肯定会有异常出现，我想到--自杀！！！可是我又没有勇气，我还要照顾父母，可是我没钱，没本事争来钱养活家人！！我知道有神经分裂症！小时候就有拉，请帮帮我解脱吧，求求你们啦！！！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我不是心理医生,但是我觉得你可以试着放松.知道么，不管有没有能力,表现出自信是最主要的。我还是一名高一学生,我的成绩只是中下，但别人总是说我表现得很有信心，即使是做我一点也没有把握的事情.当你有信心的时候，别人自然会对你产生一丝敬意,即使你做得不好，别人也不会说你这人那么没有。我相信你的实力是不错的，不然会什么会选择这个行业呢。如果觉得自己口才不好，你每天不段地对着自己练习,但是你要给自己一个目标,必须在完全放松的条件下完整地表达出自己的意思，即使讲得不好又有什么关系。口才是锻炼出来的!一定要试着多讲,也不要去想自己精神病什么的，要多出去走走,接触接触自然界,也可以做写自己力所能及的事情,可以去主动帮助那些有困难的人，我相信这样会让你产生一定的自信心。加油。 |