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给个建议吧! ---这个白天啊总是,没劲,晕,恶心. ---鼻腔内似乎发炎了,单侧鼻孔总是堵,左面堵你身体朝右面侧于是右面就堵左面却通了,时不时还突然掉那么一两滴像水珠子一样的鼻涕,打喷嚏. ---肚子也不爽,整片区域咕噜咕噜的响但不怎么疼,吃饭到好有饥饿感,排便一天一次大便很软颜色暗灰. ---白天8点的体温:"36.0度--36.8度"之间,1个月无体重减轻现象. ---晚上9点钟后精力充沛,无头晕,恶心的感觉 ---鼻子比白天舒服很多,单侧不通气现象还是存在但症状较白天轻很多. ---肚子依旧不爽,咕噜咕噜还在响而且涨气,放屁很厉害哦!而且有中一屁带出屎的感觉. ---晚上23点的体温:"36.3度--36.7度".体重总是比白天重0.5公斤. ---夜间休息基本10--20分钟进入睡眠状态,熟睡时间一般7小时,7小时后怎么也睡不着,但也不想起床,很难受!! ---白天总犯困,然后就出现以上所说的白天症状. 我的作息时间及生活规律: ---早8:30上班11:00下班 ---有时午觉,午觉时总是睡不熟. (这段时间身体开始不舒服,并开始出现白天症状) ---下午2:30上班18:00下班,不过一般都不去,在家帮老婆带孩子,下午吃完饭出去溜孩子,直到21点. (这段时间身体最不舒服) ---21点后身体所有不舒服的感觉全部消失,并且进入精神充沛期,这段时间你可以延长到凌晨6点,但想睡觉时随时可以在10--20分钟内睡着. -------------------之后便进入循环状态-------------------- 请懂得医学知识的朋友们帮我看看: 1--白天为什么那么不舒服? 2--晚上为什么又没事了? 3--这种状态算健康状态吗? 4--我是不是的了什么怪病,比如说:"爱滋"!! (好害怕~~~~) 5--我该怎么调整自己? 6--给个保健建议吧!!!!!! ----------------谢谢大家,麻烦大家----------------- 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 建议：1如果你能找到“复合多糖”或者“多肽”会对你的精力恢复有很好的作用。 2合理饮食：菌藻类食物天天都要有，“宁可食无肉，不可食无豆”---豆制品，每天300-500克蔬果，250-300克谷类，鸡蛋一枚，每周吃一次牛肉、一次鱼类（特别是海鱼）、一次排骨（包括喝汤）、两周一次肝。动物血即补血又清肠。 |