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身体不太好，帮忙 本人近来身体不太好，老感觉肚子涨，有点烧心，请问有什么方法可以缓解一下； 因为本人是办公室一族，活动时间不多，基本下班都是深夜，所以请大家想想办法。 再憋下去要死人了！！ 而且还无缘无故老爱发脾气，情绪也不稳定，郁闷中 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 请问是男性还是女性~你的情况属于气滞~ 需要吃点顺气导滞的中药调理~ 男女的药是不同的~不过一般也可以服一点六磨汤之类的 晚上太晚睡觉,肝火和胃火会很旺. 调节一下睡觉时间,晚上不要太晚睡,然很容易上火. 不行的话,早上起床空腹先喝杯温水,坚持,这样也可以改善 当然,也要多喝开水,多吃水果 如果还不行的话,那就去看看医生,对证上药. |