为什么莫饭后总觉得心慌
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  发布时间：2007-10-20 05:00:15

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为什么莫饭后总觉得心慌

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你好!在积极用药的同时,适当运动注意饮食!饭后心慌心跳快可能跟进食过饱或过快,血液主要集中在胃引起心脏供血不足!饮食注意事项
一、 食盐的限制：（每天食盐摄入最好小于6g）
1. 调味品——食盐、酱油、味精、番茄酱等。
2. 腌制品——泡菜、酱菜、豆腐乳等。 休 闲居 编 辑
3. 咸味——香肠、火腿、咸肉等。
4. 罐头——蔬菜罐、肉罐等。
5. 其他——速食面、多量芹菜汁、胡葡萄汁等。
二、 一餐进食量宜少，一天总热量应限制。
每餐求七分饱即可，一天三餐饮食量，应求平均为宜。或少量多餐亦可。应以维持标准体重为准，不宜过量。
三、 油脂（尤其是动物性脂肪）限制。
肉类尽量用瘦肉部份，勿食肥肉、鸡皮、鸭皮。避免油炸、油煎或油酥等食物。用植物油，勿用动物油。
四、 摄取均衡的饮食。
如蔬菜、水果、油脂类（植物油）、五谷类、鱼肉（瘦）、蛋、奶、豆类。
五、 避免摄取过多的糖类及淀粉预防肥胖。
如砂糖、糖果、馒头、面包、薯类、芋头、玉米等。
六、 多摄取含高纤维的食物以防便秘。
如新鲜水果、蔬菜、含乳酸菌的食物。
七、 避免摄取高胆固醇食物。
如内藏脏类（脑、心、肝、肠）、卵黄类（蛋黄、鱼卵）、海产类（牡蛎、龙虾）。
祝福你早日康复!请及时采纳!病情变化随诊!

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