怎样才能让小腿瘦一些？
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发布时间：2007-10-29 10:36:34
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我本身并不胖，但就是小腿胖胖的，郁闷！
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
找你家的墙壁，距墙一米双脚双腿并拢站立，脚不动，伸出双手做支撑，身体笔直倒向墙面，这样，你的身体跟墙面之间就出现一个夹角，你会觉得小腿被拉伸的很痛，那你就做对了。
据说芭蕾舞演员也是这样拉伸小腿的。距墙的距离可以根据你的柔韧性来决定，但是一定要注意一个问题，就是拉伸的时候，你的屁股一定不能撅起来
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