您现在的位置： 
午睡醒后心跳加快怎么回事？ 是这样的，平时心跳一般是60多，但是我午睡醒后心跳就到了90到100左右，心很慌，难受。这是怎么回事？ 而且，如果没人叫醒，午睡的时间居然会从20分钟到3.4个小时不等，其间会醒来很多次，然后又睡着。我有时候试着强迫自己醒来，但心慌得厉害，都已经离开卧室去其他房间了，还会迷迷糊糊的跑到床上去睡觉。 午睡时间长短自己都没有感觉，不像晚上睡觉睡多睡少早上总能感觉点。 另，我还年轻，22岁。 企盼医生回答。 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没什么可担心的！ 我也是经常有你这样的状况发生！ 有个办法你可以适用下：1－每当睡午觉的时候，用闹钟把自己睡觉的时间定好，调节一下午睡时间。2－每次起床后，先曲腿在床上静呆2分钟，之后在把腿自然垂下2分钟，起来站立深呼吸2分钟左右。3－多走走不要做剧烈活动！ |