吃维生素E是饭前还是饭后吃?
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发布时间:2007-10-18 16:38:55
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夏天吃维生素E可以防晒,长期吃维生素E能变白皙,并且可以排毒,去掉脸上的斑点,洗头发时放入一颗维生素E可以让头发油亮顺发,做DIY面膜的时候加入一颗维生素E也有很好的美容效果!且吃维生素E对身体好!好处多多!那到底什么时候吃最合适,最容易被有效吸收呢?
>>>>>>>>休闲养生网回答:
一般吃维生素都要在饭后吃比较容易吸收
饭后,维生素e要有脂肪帮助吸收
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