我这样的食谱一个星期减一斤能行吗？？拜托了！！
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  发布时间：2007-10-19 01:30:10

>>>>>>>>提问

以前我也尝试过不同的快速减肥方法，可是自从看到一篇帖子上说“快速减肥减掉的是水分，回来的是脂肪”以后就不敢再用了，准备用一些健康的，可行性强的计划，因为我还是一个学生，又面临升学，所以自己根据少食多餐的原则制定了一个比较可行的方法，大家看看我这样做一个星期减1斤可以吗？
早上：一个蛋糕+一杯蜂蜜水
10：30：一个小面包（只有一般面包的六分之一大）
中午：很少的米饭+一些蔬菜和瘦肉
2：00：一个水果
4：00：一个小面包
晚上：一些蔬菜

拜托各位高手们不吝赐教啊！如果有什么不妥的地方一定要给我说啊，我不想再事倍功半了。
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

额````````不是很胖就别减，那样很健康！
照你那样的吃法，我估计我隔壁的5岁小孩都不够！
再说要不是一两的事情，尽量多锻炼！
健康大于美丽！
恩对呀，竟然一举2得不是很好呀！
多多锻炼，不但身体瘦而且很健康呀！
支持你！

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