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什么办法能快速退热? 我昨天暴晒了一天,现在全身都是红色的,很热和痛``` 有什么办法能快速退热啊??? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 晒伤后该怎么办？ 晒伤是因皮肤过度暴露于有害的太阳紫外线而引起的，虽然晒伤的症状（例如皮肤出现红斑，并且有触痛现象）通常是短暂的，但皮肤受损却是永久的，同时可能会对健康产生长期的严重的影响，包括皮肤癌。 以下三点必须紧记： 1．所谓的“健康古铜色”是不存在的。如果在暴晒前没有做好防护措施，皮肤会出现提早老化现象。 2．暴露在太阳下可能会引起一度晒伤以及二度晒伤。 3．皮肤癌往往发生在成年人身上，但它却是由于孩童时期的太阳暴晒以及晒伤引起。为了预防皮肤癌，你应该好好的保护好你和你孩子的皮肤，让其免受有害的太阳光照射。 什么时候会更容易被晒伤？ ? 婴儿和小孩对太阳的伤害影响是特别敏感的； ? 白肌肤的人会更容易被晒伤。但要注意：即使是黑皮肤也会被晒伤，所以同样应该做好保护措施。 ? 早上10：00到下午4：00的太阳光是最强的；在较高纬度，以及较低纬度（比较靠近回归线的位置），太阳光也比较猛烈。此外，水、沙地、雪的反射会增强太阳光的强度。 ? 日光灯也有可能引起严重的晒伤现象。 ? 一些药物（例如起抗菌作用的强力霉素）可能会令你更容易被晒伤。 晒伤症状： 晒伤后的第一个症状也许不会在几个小时内出现，它对你皮肤的影响甚至不会在24小时或者更长的时间内出现。以下几个是可能出现的症状： ? 皮肤发红，并且有触痛现象，摸上去有暖暖的感觉 ? 暴晒后的几个小时或者几天内皮肤上有水泡出现 ? 严重反应（有时又称为“太阳中毒”sun poisoning”），包括发烧，打寒战，呕吐，或者皮疹 ? 暴晒之后的几天里，皮肤出现掉皮现象 晒伤后的急救： ? 暴晒后，你可以洗一个冷水澡；或者在晒伤的地方敷上一块湿湿的，凉凉的毛巾，敷10－15分钟，一天敷几次。你可以在水中加入碳酸氢钠以减缓痛楚。（小孩子很容易着凉的，所以此时你应该用微温的水） ? 在晒伤的皮肤上涂上起舒缓作用的护肤液 ? 芦荟膏是家庭常备的晒伤治疗药。因为芦荟含有活性化合物，能够起到止痛作用并且减缓皮肤的发炎现象。 ? 可以到药房买一些止痛药物以减轻痛楚，例如醋氨酚（对乙酰氨基酚,退热净）, 异丁苯丙酸,布洛芬(抗炎、镇痛药)。记着不要给小孩使用阿司匹林。 两不原则： ? 不要在晒伤部位使用凡士林，苯坐卡因,对氨基苯(甲)酸乙酯（benzocaine），利多卡因(lidocaine,一种局部麻醉剂) 或者黄油。因为这些物质都会使症状恶化，延缓皮肤复原。 ? 不要用粗糙的肥皂来洗刷晒伤部位。 什么时候需要看医生？ 当出现休克症状，中暑，脱水或者其它严重反应时，你就应该去看医生了。这些严重的反应包括： ? 感到头晕，虚弱无力 ? 脉搏加快或者呼吸急促 ? 极度口渴，没有排出过尿液，或者眼睛凹陷 ? 脸色苍白，四肢冰冷 ? 呕吐，发烧，打寒战，或者出现皮疹 ? 眼睛受伤并且对光线敏感 ? 出现严重的，疼痛的水泡 如何预防皮肤被晒伤？ ? 在阳光最猛烈的时候避免暴露在阳光底下 ? 出门前在皮肤上涂上SPF30或以上的防晒油，因为SPF越高，保护作用越强。另外，要特别呵护你的脸，鼻子，耳朵，以及肩膀； ? 在晒太阳前的30分钟就要涂好防晒霜，以便皮肤更好的吸收；游泳后应该再涂一遍；当你外出的时候，每隔两小时就应该涂一次防晒霜。 ? 戴上太阳帽；在市面上也可以买到SPF的衣服以及泳衣，以防晒伤 ? 戴上防紫外线的太阳眼镜 ? 涂上防晒润唇膏 夏季皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水来擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。对于平时使用的化妆水，最好是放在冰箱中冷藏。当暴晒阳光以后，可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤，待棉花不再冰凉时，就换另一块棉花，如此反复地轻拍，直到皮肤凉了为止。 当皮肤被阳光暴晒以后，利用一些蔬菜水果作为冷却剂也是一种好的方法。比如用小黄瓜挤出的汁液，以棉花蘸后涂抹皮肤。小黄瓜的水分可除去皮肤的热度，且更具有清爽的感觉，还有使皮肤健美的作用。其实，生活中还有许多类似的蔬菜和水果，最常用的有西红柿、莴苣、南瓜、胡萝卜、冬瓜、菠萝、柠檬、樱桃、草莓等。使用时都是取汁涂擦在皮肤上，照样能起到冷却和美容皮肤的效果。 |